ссссс писал(а):Две ночи спала отлично - с дышащим носом. Вчера увы. Почему то ушел эффект.Возможно ли привыкание?
Я не думаю, что эффект ушёл из-за привыкания. Я заметил, что в разные дни потребность в тепле бывает разная. Например, в один день или ночь мне вполне бывает достаточно настроить свою электрогрелку для ступней на 8 Вт, при этом тепло хорошо ощущается и нос не закладывает. На следующий день теплопотери организма могут возрасти так сильно, что мне будет казаться, что грелка настроенная на 8 Вт вообще не греет. Соответственно и нос перестаёт дышать. В этом случае я увеличиваю мощность грелки до 12 Вт и всё налаживается. А на следующй день 12 ватная грелка мне может показаться сильно горячей и я снижаю мощность. В общем нужно прислушиваться к своим ощущениям и регулировать подогрев. Обращайте внимание на то, ощущаете Вы тепло от грелки или нет. Тепло нужно ощущать, но и обжигаться тоже не нужно.
ссссс писал(а):И еще вопрос - у Вас и кашель прекращается?
Основная цель моего лечения - не допустить развития кашля и приступов удушья. Вот уже третий год я успешно справляюсь с этой задачей. Похоже, мне всё-таки удалось выскользнуть из под катка надвигавшейся на меня астмы.
Три года назад, у меня получалось с помощью грелки быстро останавливать кашель и приступы удушья.
Для того чтобы остановить кашель и приступ удушья я делал следующее:
1. Нагревал 1,5 литра воды до кипения и заливал её в резиновую грелку не разбавляя холодной водой. Короче, нужно сделать очень горячую грелку.
2. Заворачивал грелку в тонкое полотенце и клал под одеяло, чтобы можно было касаться грелки ступнями.
3. Ложился под одеяло. Урываться нужно с руками. На шею намотать шарф.
4. Прикасался ступнями к горячей грелке. Пока грелка была сильно горячая, прикасался на несколько секунд, потом на несколько секунд прекращал касание. Терпеть и обжигаться ни в коем случае не нужно. По мере остывания грелки продолжительность прикасаний можно увеличивать и потом уже не прекращать их.
При таких действиях облегчение дыхания наступает очень быстро. Через 10 минут уже можно более менее нормально дышать и кашель отпускает. Через 30 минут становится жарко и возникает желание вынуть из под одеяла руки. Это означает, что организм согрелся и скоро начётся выздоровление. Вместо того, чтобы вынимать из под одеяла руки, я ложил на лоб мокрую тряпку. Это позволяло не перегревать голову и избежать теплового удара. Через час можно попробовать вынуть из-под одеяла одну руку. Если в результате этого действия заложит нос, руку нужно снова поместить под одеяло. Ну а дальше все действия, как при обычной простуде. Пить много теплого, следить, чтобы одежда и постельное бельё было сухим и по мере необходимости менять их. Через два часа грелка уже не греет, но и самочувствие за это время уже сильно улучшается и можно выползать из-под одеяла.