Предлагаю совместное ведение журнала временного улучшения состояния здоровья во время болезни аллергией, это позволит выявить общие закономерности, которые позволят нам облегчить жизнь. Вот например я заметил:
Пока заметил что состояние улучшается:
- когда иду домой с работы;
- заметил улучшение состояния при сильном половом возбуждении (когда оно не только ниже пояса, но и в голове).
Улучшение при быстрой ходьбе домой может быть связано с такими возможными причинами:
- возможно лёгкая физическая нагрузка положительно влияет;
- при быстрой ходьбе я слежу за дыханием (в остальное время дыщу как попало) и стараюсь приближать его к Бутэйковскому;
- по дороге я весь в предстоящих мыслях о том, сколько всего интересного я сделаю дома (в основном на компьютере). (Возможно эмоциональное влияние имеет определённую силу, либо влияет то, что мне некогда думать о болезни).
Какие ещё закономерности наблюдаете?